Título original en inglés: «Adults ADHD Brought under Jesus».

«Estaba intentando con más esfuerzo, y quedaba cada vez más atrás… pero tenía mucho potencial». Esa es la miseria del TDAH en los adultos. Cada día es otra oportunidad segura para el fracaso. Garantizado. Tú lo verás y alguien más se asegurará de que lo veas también. «Inteligente…, pero nunca se aplicó». «Sabe qué hacer…, pero nunca termina nada». Esos serán sus obituarios.

Existen muchas fuentes de información donde puedes obtener detalles y debates sobre el TDAH en adultos. A continuación propondré un par de principios y señales que pueden guiar a aquellos que quieren que Jesús esté en todo y sobre todo.

El diagnóstico de TDAH en tu adultez puede ser emocionantes

Después de una vida sintiéndome diferente (de mala manera), las descripciones del TDAH capturan tu experiencia y sugieren que no eres meramente perezoso. Esto, sin duda, suena a buenas noticias. Descubres a una tribu neurológicamente similar que comprende desde su propia experiencia y entrega compasión, junto con un par de ideas útiles. Tendemos a subestimar cuán agradable es ser comprendidos adecuadamente.

El medicamento para tu TDAH eleva tus esperanzas de que la vida puede ser diferente

Si decides intentar tomar medicamentos, a menudo notas un beneficio. Una vez que te acostumbras a ella, el beneficio será gradual, pero tal vez, notable para ti, pero menos para los demás. Si lo notas, el medicamento será como usar lentes ópticos por primera vez después de años adaptándote al mundo borroso.

El medicamento significa: «ahora, hay trabajo que hacer»

El medicamento perderá y debe perder su lugar como tu primera estrategia. Incluso si el medicamento tiene un beneficio significativo, es más importante para ti ser liberado de tu antigua interpretación de que eres meramente malo, perezoso y vergonzoso. ¿Lo que sigue? La obra más útil es encontrar palabras para tu estilo único propio. Por ejemplo:

• tu atención es dispersa y tienes dificultad para establecer prioridades,
• el paso del tiempo es un misterio porque 10 minutos y 3 horas se sienten igual,
• dependes de tu estrés moderado para atender los proyectos comunes y corrientes,
• no completas tareas más largas que duran más de tu impulso inicial de entusiasmo,
• eres un perfeccionista que puede perder el impulso en tus proyectos porque no serán exactamente lo que imaginaste, y
• te desvías fácilmente por pensamientos no relacionados con la tarea en cuestión.

Estas son posibles debilidades. 

Luego, encontrarás palabras para tus fortalezas como creatividad, flexibilidad y disponibilidad para darle tu tiempo a otros. Para los perfeccionistas, esta autoconciencia es una tarea que se supone que es incompleta, ya que siempre la refinas e identificas qué abordar primero. Con tu lista en mano, te pones creativo con tus estrategias que pueden modificar tus debilidades y dejar que tus fortalezas brillen.

Investigaciones actuales no revelan causas claras para el TDAH en el cerebro

Finalmente, escucharás voces creíbles que dicen que no existe evidencia genética para el TDAH, y están en lo correcto. No existe ninguna, al menos no aún. Eso, sin embargo, no significa que no haya contribuyentes cerebrales o físicos. Si quieres comprender cómo tu cuerpo y tu cerebro contribuyen a tu vida, busca pensamientos y comportamientos que se describan mejor como fortalezas y debilidades en lugar de correcto o incorrecto. Correcto e incorrecto pertenecen al ámbito del alma; fortalezas y debilidades pertenecen al ámbito del cuerpo. Desde esta perspectiva, podrías decir que la Escritura misma te da razón para pensar que muchas de las señales del TDAH son físicas. El cerebro mismo y la investigación biológica sobre el TDAH aún tiene mucho por descubrir.

¿Existen otras contribuciones posibles? Absolutamente. Intenta no quedarte atrapado en una explicación basada únicamente en neurotransmisores para el TDAH. También considera alergias, TOC, una historia familiar caótica, alerta dispersa que viene del trauma, una conexión con Jesucristo inestable y más. El TDAH es una oportunidad para una nueva mirada a los asuntos del cuerpo y el alma.

En todo esto, recuerda que Jesús es más emocionante que la visión sobre el TDAH en adultos. El TDAH es una característica regular del día a día, así que ¿cómo podría no tener algo de prioridad en tu vida? El desafío es este: a menudo apartamos a Jesús de estos asuntos que con razón te ocupan. Lo reservamos para más adelante. Escucha tus conversaciones o tu conversación interna. Jesús y el TDAH rara vez se juntan. Esto es algo en lo que trabajar.

Hay una historia relevante (y triste) de la Escritura que ilustra lo que sucede cuando Jesús no está en todo sobre tu vida. Aunque al principio el rey Asa de Judá fue fiel al Señor, con el tiempo se volvió orgulloso y se alejó de Él. Aun cuando Asa fue afligido por una enfermedad en sus pies, él no se ablandó. En 2 Crónicas 16:12, dice: «en el año treinta y nueve de su reinado, Asa se enfermó de los pies. Su enfermedad era grave, pero aun en su enfermedad no buscó al Señor, sino a los médicos». La historia nos recuerda hablar con el Señor sobre todo y confiar en Él en todas las dificultades de la vida. Cuando buscamos a los médicos y otras ayudas, recordamos que Dios está sobre todo tratamiento y estrategía. Lo buscamos y confiamos en Él por sobre todo lo demás. Esto no menoscaba los diversos tratamientos; pone a Cristo en ellos y sobre ellos. Él es más que ellos.

Esto significa que necesitas aprender cómo orar para pedir su ayuda. ¿Qué es lo que quieres que Él haga? Puedes orar para pedir ideas y sabiduría a fin de tener un buen plan. Luego, profundiza. ¿Qué quieres que Él haga que sólo Él puede hacer? En otras palabras, Él puede usar amigos y médicos en tu vida, pero ¿qué es lo que verdaderamente quieres que sólo Dios puede darte? Por ejemplo, necesitas perdón, esperanza, confianza en sus Palabras, el conocimiento de su amor (especialmente, cuando te sientes como una carga o como un fracaso), sus palabras de ánimo para ti cuando la vergüenza aparece, y un amor más profundo por otros.

Conversa de Jesús tanto como puedas sobre el TDAH. Conócelo mejor. J. I. Packer escribió que una relación con Él está «calculada para deleitar el [alma] de una persona¹». Esa debe ser nuestra más alta aspiración.

Esta traducción está protegida por Copyright © (12 de diciembre de 2025) por la Christian Counseling & Educational Foundation (CCEF). El artículo original titulado «Adult ADHD Brought Under Jesus» Copyright © (2025), fue escrito por Ed Welch y está disponible en https://www.ccef.org/adult-adhd-brought-under-jesus/. Todo el contenido está protegido por copyright y no puede ser reproducido de ninguna forma sin el permiso escrito de CCEF. Para más información sobre clases, materiales, eventos de conferencias, educación a distancia y otros servicios, visita www.ccef.org.

Traducido íntegramente con permiso de la Christian Counseling & Educational Foundation (CCEF) por María José Ojeda Aguilera de Acceso Directo, Santiago, Chile. La responsabilidad exclusiva de la traducción recae en el traductor.

1. Packer, J. I. (2023) Conocer a Dios. (Colombia: Poiema Publicaciones). Cap. 3. §2. Consultado el 10 de enero 2026. https://es.scribd.com/document/841841819/Conocer-a-Dios-J-I-Packer. N. del T.: en este caso se optó por una traducción propia de la cita para mantener el sentido del texto.