La mayoría de las parejas cristianas no mencionarían la vergüenza como una de sus principales luchas matrimoniales. Sin embargo, en casi una década de consejería, he visto muy pocos matrimonios que no se vean obstaculizados por la vergüenza en algún nivel. Simplemente no suele ser lo primero que se identifica, pero subyace a muchas otras luchas comunes, especialmente la comunicación y el sexo.
¿Cómo puedes saber si este asesino silencioso está presente en tu relación? Considera las siguientes preguntas de autoevaluación:
- ¿Hay temas que se han vuelto prohibidos porque tú o tu cónyuge se ponen demasiado susceptibles, a la defensiva o se avergüenzan?
- ¿Puedes compartir historias vergonzosas o luchas dolorosas con tu cónyuge y esperar empatía, o sería más probable que recibieras más burlas o condena?
- ¿Hablas abiertamente de tus fracasos, tanto pasados como presentes?
- ¿Es tu cónyuge la primera persona a la que acudes en busca de apoyo, consuelo o para celebrar? ¿Y tu cónyuge hace lo mismo contigo?
- Cuando confrontas el pecado de tu cónyuge, ¿lo haces con delicadeza y humildad como alguien que también lucha, o con la postura de quien nunca pecaría de esa manera?
- ¿Qué tan cómodo te sientes en tu relación sexual?
- ¿Compartes tus emociones con tu cónyuge y viceversa?
- Cuando surgen conflictos entre ustedes, ¿son capaces de resolverlos o parecen estancarse con frecuencia cuando uno de los dos se retrae indefinidamente?
- ¿Comparten regularmente entre sí lo que Dios les está enseñando a través de su Palabra, la iglesia y su vida devocional personal?
- ¿Oran juntos?
- ¿Se confiesan sus pecados el uno al otro según sea necesario, cada vez que surge el pecado?
- ¿Preferirías no hablar del pecado en absoluto porque es demasiado incómodo para ambos?
Ninguno de nosotros tiene un matrimonio perfecto, ni debería esperarlo, pero lo que nos frena con demasiada frecuencia es la presencia de la vergüenza: el temor a que seré rechazado si me muestro vulnerable contigo. La manera de luchar contra la vergüenza, y ser parte de la sanación de la misma para el otro, es arriesgarse a la apertura en estas áreas donde queremos escondernos el uno del otro.
Ayuda a tu cónyuge a sanar
Puede que nos hayamos estado escondiendo como Adán y Eva desde el jardín del Edén, pero la esperanza es que Dios cubre nuestra vergüenza y nos capacita para ayudar a cubrir la vergüenza del otro. Si la intimidad matrimonial redimida consiste en estar desnudos y sin avergonzarse (Gn 2:25), la manera de avanzar hacia esta meta es convertirse en parte de la sanación de la vergüenza para el otro.
Tenemos la oportunidad de hacer esto por nuestro cónyuge de una manera más poderosa que cualquier otra persona. Tenemos la oportunidad única de verlos en su momento más vulnerable y de otorgar gracia y compasión en lugar de juicio y rechazo. Y la única manera en que podemos hacer esto el uno por el otro es a medida que experimentamos esta gracia de Dios hacia nosotros en Jesucristo.
En Cristo, nos damos cuenta de que por nuestra cuenta estamos desnudos ante Dios —que nuestros mejores intentos de justicia, con la ayuda de su Espíritu, son como trapos de inmundicia—, pero que Él nos ha vestido con la justicia perfecta de su propio Hijo, el Dios-Hombre, de modo que no hay condena ni ninguna amenaza de separación del amor de Dios (Ro 8:1, 38-39).
Nombra la vergüenza
Alentados por el Evangelio y fortalecidos por el Espíritu, podemos entonces ser, para nuestro cónyuge, un reflejo de esta gracia que cubre y sana. Podemos comenzar reconociendo (identificando) las áreas donde la vergüenza nos ha impedido tener una intimidad sin complejos en nuestro matrimonio.
Comienza contigo mismo. ¿En qué áreas has avergonzado a tu cónyuge sin querer? Identifica esto y expresa que quieres ser un lugar de refugio y seguridad para tu cónyuge frente a la vergüenza, en lugar de alguien que contribuya a ella.
Luego, con delicadeza y amor, habla sobre las formas en que te has sentido avergonzado por parte de tu cónyuge y ofrece algunas ideas prácticas sobre cómo él o ella podría crecer para convertirse en un lugar seguro para ti. Por ejemplo, podrías comenzar con: «me he dado cuenta de cuánto tiendo a dar consejos antes de escuchar cuando estás hablando conmigo sobre un problema del trabajo o de la casa. Apuesto a que esto contribuye a la sensación de que no siempre soy una persona segura a la cual acudir cuando estás luchando. Quiero mejorar, ¿me ayudarías?».
Son un equipo
Luego, podrías decir algo como lo siguiente para abordar las formas en que has experimentado la vergüenza por parte de tu cónyuge: «cuando criticas [la comida que cociné/mi apariencia/el hecho de que no he sido un líder espiritual en nuestra relación], me hace dudar de mi valor y de tu amor. Sé que esto no es lo que quieres decir, pero es la forma en que mi propia lucha con la vergüenza tuerce tus palabras. Sería genial que me ayudaras a luchar contra la vergüenza absteniéndote de tales críticas y afirmando tu amor por mí. Soy muy consciente del problema y quiero mejorar en esta área, pero lo que más me ayudará es saber que estás orando conmigo y por mí, y que me apoyas a través de esta lucha».
Recuerda, tú y tu cónyuge son un equipo. Dios los ha unido más estrechamente de lo que ninguna otra relación humana podrá hacerlo jamás, y la intimidad de estar desnudos y sin avergonzarse es tal como Él creó el matrimonio.
A través de la gracia fortalecedora de Jesucristo, podemos caminar juntos hacia una mayor parte de esta intención original de una intimidad sin vergüenza.
Publicado originalmente en Desiring God. Usado con permiso.
